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换季不换护肤品，一套护肤品用一年，过期了都不自知。

可能很多时候我们想改变生活的现状但因为工作的特殊性，无能为力。这个时候怎么办呢？建议挑出休息的一两天时间，进行密集修复。

密集修复是一个改善皮肤屏障的快速有效方法。

核心产品是三款，分别是超级温和的洁面，舒缓的喷雾和保湿修复型面霜。洁面你可以选择珂润洁面，simple洁面，芙丽芳丝洗面奶，喷雾你可以选择玉泽，雅漾，理肤泉，修复面霜当之无愧的就是珂润面霜，cerave全天候修复面霜，优色林，玉泽的都可以。

密集修复的关键是定时给皮肤“喂食”一般每2-4小时进行一次。

大家可以根据自己当天的日程安排灵活改变。

比如，你户外活动不多，又不用防晒带妆，可以在一天内多安排几次，反之只能少安排。

只要你不涂防晒不带妆，就可以进行密集修复。基本的，一天三次谁都能做到-早晨，下班后，睡觉前。

大家在操作的时候，清洁不是必选项。一般在轮和后一轮至今进行清洁就可以，中间可以根据情况灵活安排。因为洁面很温和，每天多洗几次也没什么太大影响。

你要清楚，每天多做一轮，修复效果就会更好一分。这种感受会非常明显，你只要上道了，会自然而然地越做越好。

密集修复对干敏皮，出油多的屏障受损皮肤次之。以上三类产品是密集修复的基础配置，熟悉后你当然可以加补水精华，或者修复精华，效果会更好。

看起来密集修复很麻烦，但皮肤屏障受损，太干起皮就好受吗，日常生活又无法完美兼顾护肤，这是你改善现状办法，孰轻孰重，自己掂量，尽快搞起来吧。千万不要做哪个“码过就是做过”的女孩哦。