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淮北烈士山安利专卖店服务营业时间_136 3423 7281 微同步不吃早餐还可能会严重影响肠胃的健康，甚至发生肠道癌变。也有可能会让你抵抗力变差，平时就会出现眩晕、乏力的情况。
会加速衰老
特别提醒一下女性同胞们，不吃早餐是会加速衰老的哦。有大量的实验都验证了这一点，长期不吃早餐的人比吃早餐的人，更容易出现水肿、黑眼圈、皮肤衰老等现象。所以小安在这里奉劝大家，无论有多忙，都要抽点时间吃早餐啊！
如何健康地吃早餐
很多人早上就吃一个馒头配点稀饭，或者豆浆配些油条，这些搭配其实根本达不到每日早餐的营养要求。
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