产后有效方法 快速变大

大部分妈咪生完宝宝后都会担心自己的胸部缩水、下垂，那么怎样护理乳房才能让它保持坚挺的状态呢?波丽妮雅小编为产后妈妈定制了胸部护理手册，只要仔细阅读，养成良好的胸部护理习惯，定可让胸部保持坚挺迷人的状态，新妈妈赶快学起吧!产后有效方法

首先我们先看一下专业人士对胸部问题的解析：

　　1、先天发育不良主要和青春期发育时营养不良、基因遗传有关，还有青春期时不良生活习惯，比如内衣穿戴不正确，为了而节食都有关系，所以从青春期胸部发育开始就应该引起重视哦。

　　2、产后胸部缩水下垂主要是因为产后没有注意胸部保养引起的，从孕期到断奶，的快速上升到下降，都会导致胸部失去脂肪支撑，变得下垂、干瘪。

胸小、下垂怎么办?平时要注意些什么，一些护胸小妙招来看看：

一、饮食法

1、选择能够提供足够钙质的食物以及结合适当的胸部锻炼，对于乳房的丰满会更加有效。

2、多饮用牛奶，为促进乳房的春第二春乃至第N春，可以多吃一些富含维生素E以及有利分泌的食物，如卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等。

3、维生素B族也有助于合成，它存在于粗粮、豆类、牛乳、牛肉等食物中。

4、维他命A食物：如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，有利于分泌，帮助乳房发育。

5、富有胶质的食物：如海参、猪脚、蹄筋等，也是圣品。

二、运动法

瑜伽已经被好多人采用，大家都知道瑜伽跟其他方式比起来重要的是好在瑜伽能够局部的，不像其他方法那样不健康，下面就给大家介绍一下瑜伽的妙招。健胸的小动作，可以锻炼胸肌，让乳房更漂亮。如果胸肌锻炼得当、发育良好，结缔组织坚实，就可以帮助乳房塑形，从而改变乳房形状及大小，防止乳房下垂。

专家分析，想要让胸部丰满还是需要营养来补充的，有的女性给胸部，可是使用很长一段时间确没有什么反应，这是因为胸部的发育光靠简单的是不行的，还需要搭配专业的乳霜-波丽妮雅给自己的胸，这样可以给胸部补充上营养，还是很有好处的。

波丽妮雅人员有独特的看法：女性，健康，安全是王道，因此传统方法诸如吃药，注射以及隆胸因为存在极大的弊端遭受到了消费者的抛弃。终事实验证的是通过外用涂抹的方式配合以的手法，波丽妮雅可以轻松的让你迅速丰满变大。事实证明关于其实是“欲速则不达”，美乳专家说到：快的方法不一定是方法。波丽妮雅从女人乳房扁平根源入手，以促进胸部自然发育，收效明显。而且不需要动刀子，不需要忍受煎熬，每天坚持使用加正确的方法，享受之余感受胸部升级。使用波丽妮雅，时尚享受!      

波丽妮雅(Bolinra)美乳霜根据中国女性的身体特点，独创渗透聚积、丰挺的原理，开辟了营养的模式。从上市到现在，波丽妮雅产品已经被广大的消费者公认为安全、有效的产品，同时，在配方中特含的渗透因子，能促进乳房的快速吸收，解决了吸收难的问题，促进形成“主动发育”模式，让不再是难题。不仅如此，波丽妮雅丰韵美乳霜从上市开始就推出“安全健康自然”的理念，配方全部纯天然植物萃取也兑现了“安全健康自然”的承诺。

胸部是女人魅力的象征，我们一定要重视起来，现在网上关于的方法也是五花八门，一定要选择有效的方法，否则小心不但没有成功，还对身体造成了伤害。选择波丽妮雅，用心呵护您的乳房健康。