《英国医学杂志》:能让人长胖的“guan军”是淀粉类蔬菜(炸薯条和薯片等油炸食品也包含在内),每天多摄入100克淀粉类蔬菜与4年中体重多增加2.6千克有关,其次才是淀粉和添加糖。而非淀粉蔬菜和纤维则与体重增加较少有关。#体重管理
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