女性吃什么可以提高卵子质量呢女性吃什么食物对身体好

一、卵子质量不好对试管婴儿有影响吗
　　试管婴儿给很多不孕不育患者带来了希望。成为了不孕不育的方法之一。对于影响试管婴儿的成功率的因素之一是卵子的，下面我们将为大家详细介绍一下。
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　卵子质量影响试管婴儿成功率。中国医院做试管婴儿，必须取得卫生部的认证，取得相应资质。目前这样的医院有100多家，北京、上海、武汉、广州等大城市数量多，但是他们的技术水平差别比较大。凡是取得试管婴儿手术资质的医院原则上都可以做试管婴儿，但是因为卫生部规定卵子来源必须是接受辅助生殖的病人，不允许随意，所以卵子来源很有限，等待的时间要2-3年，或者4-5年，很难说定。你可以同时到各大生殖医院登记，这样其中一家医院有卵子了就会通知你。据我所知，海南医学院的卵源好像相对充足，一般半年到一年就可以等到卵子。
　试管婴儿的成功率和本人的怀孕条件，和卵子质量、精子质量都有很大关系，成功率应该在30%—40%左右。费用根据地域的不同而不同，大概在3万——5万左右。因为医院不允许买卖卵子，者的补偿应该是象征性的，价格不会很高。但是因为的少，物以稀为贵，至于和授卵者之间达成什么协议，就不得而知了。
　至于民间求卵，如何操作就不很明了，需要自己打听。虽然除了卫生部对医疗机构的约束性规定，国家没有法律明文禁止，但是实践中工商部门不允许这类中介公司登记注册，他们存在于地下，风险应该也不小，还是小心为妙。
二、提高卵子质量的6大关键
　高质量的卵子是孕育健宝的前提。那么如何提高卵子质量？生活有规律，坚持锻炼身体，保持好心情及充足的睡眠，避免经期性生活等都有利于提高卵子的质量。
　1、经期避免性生活：经期性生活可致卵子质量下降。经期性生活可刺激机体产生抗精子抗体，诱发盆腔、子宫内膜异位等，从而影响卵子质量。
　2、多参加锻炼：适当参加一些体育锻炼很重要，如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等，可以改善卵子质量。
　3、避免过度劳累：调整日常生活，避免过度疲劳，尽量少熬夜，以免影响卵子质量。规律的作息有助于卵巢保养。
　4、调整情绪：据研究，压力过大时，体内会大量产生一种“焦虑”，会导致内分泌紊乱，影响卵巢排卵功能。
　　5、调节饮食：尽量戒烟戒酒、避免暴饮暴食。提高精子质量，可适量多食黑豆、豆浆、水煮鱼汤等食物，富含维生素的蔬菜水果也要多吃。
　　6、远离辐射：电脑、手机运行时周围可存在电磁辐射，尽管它们发射的强度都很微弱，但为了保证卵子的健康，建议休息时间尽量少用。
三、女性吃什么可以提高卵子质量呢
　　女性两侧卵巢是交替性排卵的，每个月只有一侧排卵，卵泡发育过小，是不能受孕的，正常卵泡发育为1.8-2.5CM为优势卵泡，卵泡发育过大或过小都直接影响生育。
　怎么样才能提高卵子的质量呢？药补不如食补，下面介绍一些提高卵子质量的食物：
　1、动物血：猪、鸭、鸡、鹅等动物血液中的血红蛋白被胃液分解后，可与侵入人体的烟尘和重金属发生反应，提高淋巴细胞的吞噬功能，还有作用。
　2、鲜蔬果汁：它们所含的生物活性物质能阻断亚硝胺对机体的危害，还能调节血液的酸碱度，有利于防病。
　3、海藻类：海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外，故可减少放射性疾病的发生。
　4、韭菜：韭菜富含挥发油、纤维素等成分，粗纤维可助吸烟饮酒者排出毒物。
　5、豆类：豆类食物含多种维生素，能体内致畸物质，促进性生成。可以多吃黑豆、豆浆等。
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